雨仰庵仙人 ７つの習慣

本日の南アルプス 結構暖かだったが空気が澄んでいた

　　1990年代半ばすぎだった。会社に行こうとするが、体がだるくて起きられない。その頃、まだ病気のことを知らなかったので、自分でも「怠け者の会社拒否症」だと思っていた。そんな現状を何とかしようと、ベストセラーの「７つの習慣」という本を読んだ。中身のことは、よく覚えていないが、「アメリカ人が好きそうな前向き」になる自分自身の躾。ますます疲れそう、という印象だった。

　　私はもともと、ぐうたらでいい加減な性格だ。放っておくと、自分でも「これはいかんな」と、わかっていながら、それがいつか普通になる。

　　ピアノの練習には王道がない。弾けないところを、ただひたすら繰り返し、勝手に指が動くようになるまで練習する。　たぶん習慣も意識的な繰り返しで身につく。そこで子供みたいだが、毎日メモをみながら自分の行動を確認している。

恥ずかしいが、現時点での行動規範は次の通り
（１）朝一番のご瞑想
（２）ひっそり、こっそり、こざっぱり
（３）ピアノの蓋をおっぴろげ
（４）一筆一弾一読一文字
（５）思いついたらメモ直行
（６）四角い部屋を丸ぁるくお掃除
（７）立ったらひとつお片づけ

　　iPhoneにClearというスマートなメモアプリがある。メモを上下にスライドできるので、実行できたら一番下に持って行く。すると、できていないことが上にくる。「超」整理法の逆だが、同じ理屈だ。（７枚の名刺ぐらいのカードを使っても、同じことができると思う）
　　こんなものは、あんまりまじめにやると疲れる。極楽トンボ風に、いい加減にやっていれば、そのうちメモを確認しなくても、体が勝手に動くようになるでしょう。